YOGA

2005
IL PRINCIPIO

Il mio primo incontro con lo yoga è avvenuto nel 2005 in una palestra milanese; ricordo che seguivo con molto interesse le lezioni di yoga dinamico di un insegnante sudamericano che aveva un bellissimo approccio, tecnico e accattivante allo stesso tempo. Percepivo lo yoga come una disciplina fisica, molto vicina alla danza.

2006
LA SCOPERTA

ho sperimentato per la prima volta l’Hatha Yoga nella sua forma più tradizionale grazie all’incontro con Beatrice Calcagno (Centro Yoga Badhra) durante un ritiro estivo. Questa forma di yoga ha dato una risposta ai miei desideri: cercavo un maggiore equilibrio interiore ed un approccio olistico del corpo che andasse al di là della pura ricerca estetica ed espressiva della danza. Ho cominciato a capire che cosa volesse dire yoga, l’unione tra vari aspetti del nostro essere.

2007
APPROFONDIMENTI

Tra il 2007 e il 2013 ho approfondito lo studio dello Yoga a Ubud – Bali (Indonesia), partecipando seminari e percorsi intensivi con maestri internazionali (Uma Inder, Cat Kabira, John Ogilvie, Tina Nance).

2010

ho incontrato i maestri Giovanni Formisano (Kriya Yoga Ashram Milano) e Raquel Fischer Barros (Prema Kriya Yoga) e grazie a loro ho avuto modo di approfondire la pratica fisica ed avvicinarmi maggiormente agli aspetti spirituali dello Yoga.

2011
LO STUDIO

Nel 2011 ho iniziato a coltivare la pratica meditativa secondo gli insegnamenti del Kriya yoga di Paramhansa Yogananda.

2011

Da settembre 2011 ad Agosto 2013, spinta dal desiderio di conoscere e sperimentare in maniera più profonda, ho seguito un percorso di studio biennale per diventare insegnante di Hatha Yoga e Raja Yoga diretto da Giovanni Formisano (Kriya Yoga Ashram).

2013
CERTIFICAZIONI

Nell’Agosto 2013 ho conseguito il diploma di istruttore RYT 200 riconosciuto da Yoga Alliance.
Durante il percorso di studio ho assistito il Maestro Giovanni Formisano durante le classi e ho iniziato a tenere le prime lezioni.

2013
LOVE LIGHT JOY

Nell’ottobre 2013 ho fondato con altri soci l’Associazione Love Light Joy Danza e Yoga con Sede a Milano: uno spazio dove vengono proposte varie attività, soprattutto Corsi di Yoga e Danze Etniche. Attualmente ne sono la Presidente.
Tra giugno e luglio 2014 ho seguito un percorso di formazione in Kriya Kundalini Yoga con Raquel Fischer Barros.

2014
PURE YOGA

Nel giugno 2014 sono riuscita ad unire la danza e lo yoga in un progetto nato con il nome di Pure Yoga in collaborazione con Axelle Dalmazzone e Cristina Scarpa, portando in scena una coreografia di yoga sincronizzato in musica, una performance che unisce forza, eleganza, femminilità ed eleganza.

2014
NUOVE COLLABORAZIONI

Dal 2014 ho iniziato a collaborare intensamente con il marchio di abbigliamento per lo yoga YogaEssential, partecipando come insegnante e performer di yoga a numerose manifestazioni (Olis Festival, Yoga Festival Milano, Milano Danza Expo) ed eventi in partnership con prestigiose realtà come Oxfam (Luglio 2014, giugno 2015), Lenovo (novembre 2014) e Brian & Berry (Dicembre 2014). Nel Dicembre 2014 sono stata scelta come testimonial della linea Chakra ispirata ai sette chakra.

2015

Nel Febbraio 2015 ho partecipato come performer all’Olis Festival di Milano.
Nel Giugno 2015 ho partecipato come istruttrice di yoga alla prima edizione di “Milano Food & Wellness”, con la direzione artistica di Marco Bianchi presso la Triennale di Milano.
Sempre nel Giugno 2015 con Axelle Dalmazzone ha portato avanti il progetto di Pure Yoga con una nuova coreografia di yoga sincronizzato in musica presentata in vari eventi.
Nel Settembre 2015 ho iniziato una nuova formazione insegnanti RY200 con i maestri Waylon Belding e Shihoko Otsubo (Zuddha Lotus).
Nell’Ottobre 2015 ho partecipato come insegnante e performer allo Yoga Festival Milano.

2016

Nell’Aprile 2016 ho partecipato come performer al video “Immune” diretto da Alessandro Sigismondi e promosso dal marchio di abbigliamento per lo yoga Bluesima Yogawear
Nel giugno 2016 ho terminato la formazione insegnanti di Zuddha Lotus Yoga e ho conseguito il diploma Yoga Alliance Continuing Education Accredited School (CEAS) in Kundalini Yoga con Raquel Fischer Barros (Prema Kriya Yoga)
Tra fine giugno e i primi di luglio 2016 ho partecipato ad un Teacher Training di 50 ore in Yin Yoga (Level 1) con Biff Mithoefer.
Nel Settembre 2016 sono stata invitata dal Ministero del Turismo di Gozo a tenere una Master Class di Yoga presso la Cittadella di Gozo.
Anche nell’Ottobre 2016 ho partecipato come insegnante e performer allo Yoga Festival Milano.

2017

Attualmente sto seguendo una Formazione Insegnanti Avanzata RY300 in Yoga Olistico con Max Gandossi e Silvia Romani (Centro Olistico).
Insegno Hatha Yoga, Hatha Flow, Kundalini Yoga, Meditazione principalmente nel Centro Love Light Joy da me diretto e collaboro con altri centri yoga di Milano.

Cinzia insegna Yoga regolarmente nel suo centro Love Light Joy, a due passi dal centro di Milano, scopri di più