Hatha Yoga, Hatha Flow, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Shiva Flow e Meditazione.

Insegnante di Yoga certificata a Milano

Cinzia Di Cioccio, insegnante di Yoga certificata Yoga Alliance RYT500.

Corsi di Yoga a Milano

Classi collettive, individuali e seminari di Hatha Yoga, Hatha Flow,
Kundalini Yoga, Yin Yoga, Shiva Flow a Milano e in Inghilterra.

Il mio primo incontro con lo yoga è avvenuto nel 2005 in una palestra milanese; ricordo che seguivo con molto interesse le lezioni di yoga dinamico di un insegnante sudamericano che aveva un bellissimo approccio, tecnico e accattivante allo stesso tempo. Percepivo lo yoga come una disciplina fisica, molto vicina alla danza. L’anno successivo, nel 2006, ho sperimentato per la prima volta l’Hatha Yoga nella sua forma più tradizionale grazie all’incontro con Beatrice Calcagno (Centro Yoga Badhra) durante un ritiro estivo. Questa forma di yoga ha dato una risposta ai miei desideri: cercavo un maggiore equilibrio interiore ed un approccio olistico del corpo che andasse al di là della pura ricerca estetica ed espressiva della danza. Ho cominciato a capire che cosa volesse dire yoga, l’unione tra vari aspetti del nostro essere. Nel 2010 ho incontrato i maestri Giovanni Formisano (Kriya Yoga Ashram Milano) e Raquel Fischer Barros (Prema Kriya Yoga) e grazie a loro ho avuto modo di approfondire la pratica fisica ed avvicinarmi maggiormente agli aspetti spirituali dello Yoga. Nel 2011 ho iniziato a coltivare la pratica meditativa secondo gli insegnamenti del Kriya yoga di Paramhansa Yogananda.

Tra il 2007 e il 2013 ho approfondito lo studio dello Yoga a Ubud – Bali (Indonesia), partecipando seminari e percorsi intensivi con maestri internazionali (Uma Inder, Cat Kabira, John Ogilvie, Tina Nance).
Da settembre 2011 ad Agosto 2013, spinta dal desiderio di conoscere e sperimentare in maniera più profonda, ho seguito un percorso di studio biennale per diventare insegnante di Hatha Yoga e Raja Yoga diretto da Giovanni Formisano (Kriya Yoga Ashram). Nell’Agosto 2013 ho conseguito il diploma di istruttore RYT 200 riconosciuto da Yoga Alliance. 

Durante il percorso di studio ho assistito il Maestro Giovanni Formisano durante le classi e ho iniziato a tenere le prime lezioni.
Nell’ottobre 2013 ho fondato con altri soci l’Associazione Love Light Joy Danza e Yoga con Sede a Milano: uno spazio dove vengono proposte varie attività, soprattutto Corsi di Yoga e Danze Etniche. Attualmente ne sono la Presidente.
Tra giugno e luglio 2014 ho seguito un percorso di formazione in Kriya Kundalini Yoga con Raquel Fischer Barros.

Nel giugno 2014 sono riuscita ad unire la danza e lo yoga in un progetto nato con il nome di Pure Yoga in collaborazione con Axelle Dalmazzone e Cristina Scarpa, portando in scena una coreografia di yoga sincronizzato in musica, una performance che unisce forza, eleganza, femminilità ed eleganza.

Dal 2014 ho iniziato a collaborare intensamente con il marchio di abbigliamento per lo yoga YogaEssential, partecipando come insegnante e performer di yoga a numerose manifestazioni (Olis Festival, Yoga Festival Milano, Milano Danza Expo) ed eventi in partnership con prestigiose realtà come Oxfam (Luglio 2014, giugno 2015), Lenovo (novembre 2014) e Brian & Berry (Dicembre 2014). Nel Dicembre 2014 sono stata scelta come testimonial della linea Chakra ispirata ai sette chakra.
Nel 2015/16 ho praticato regolarmente con Gaia Bergamaschi che mi ha introdotta al Dharma Yoga di Sri Dharma Mittra.
Nel Febbraio 2015 ho partecipato come performer all’Olis Festival di Milano.
Nel Giugno 2015 ho partecipato come istruttrice di yoga alla prima edizione di “Milano Food & Wellness”, con la direzione artistica di Marco Bianchi presso la Triennale di Milano.
Sempre nel Giugno 2015 con Axelle Dalmazzone ha portato avanti il progetto di Pure Yoga con una nuova coreografia di yoga sincronizzato in musica presentata in vari eventi.

Nel Settembre 2015 ho iniziato una nuova formazione insegnanti RY200 con i maestri Waylon Belding e Shihoko Otsubo (Zuddha Lotus).

Nell’Ottobre 2015 ho partecipato come insegnante e performer allo Yoga Festival Milano.

Nell’Aprile 2016 ho partecipato come performer al video “Immune” diretto da Alessandro Sigismondi e promosso dal marchio di abbigliamento per lo yoga Bluesima Yogawear (https://youtu.be/9qmzhm9_0jc)

Nel giugno 2016 ho terminato la formazione insegnanti di Zuddha Lotus Yoga e ho conseguito il diploma Yoga Alliance Continuing Education  Accredited School (CEAS) in Kundalini Yoga con Raquel Fischer Barros (Prema Kriya Yoga)

Tra fine giugno e i primi di luglio 2016 ho partecipato ad un Teacher Training di 50 ore per la specializzazione in Yin Yoga (Level 1) con Biff Mithoefer.

Nel Settembre 2016 sono stata invitata dal Ministero del Turismo di Gozo a tenere una Master Class di Yoga presso la Cittadella di Gozo.

Anche nell’Ottobre 2016 ho partecipato come insegnante e performer allo Yoga Festival Milano.

Tra luglio e agosto 2017 ho seguito una formazione intensiva per Insegnanti di Shiva Flow e nell’agosto 2017 ha conseguito la Certificazione per insegnare i seguenti Flow: Mayura, Nava, Vasistha, Vajra.

Nel Settembre e Ottobre 2017 con Tiziana Tosoni ho presentato una nuova coreografia di yoga sincronizzato in musica presentata in vari eventi.

Nell’Ottobre 2017 ho conseguito il Diploma di Insegnante Yoga Avanzata RY300 con Max Gandossi e Silvia Romani (Centro Olistico).

Tra Novembre 2017 e Marzo 2018 ho partecipato ad un Teacher Training di 50 ore per la 2° specializzazione in Yin Yoga con Vanessa Fabbrilei e Silvia Romani

Tra il 2018 e il 2019 ho continuato l’approfondimento di Shiva Flow con Silvia Romani, conseguendo la Certificazione per insegnare nuovi flow: Dhanura, Virabhadra, Tittiba.

Nel 2018 ho partecipato come istruttrice di Yoga ai seguenti eventi Internazionali: Body&Soul, Serendipity

Nell’aprile 2019 sono stata invitata come insegnante in una delle quattro tappe dello YogaTour, evento itinerante organizzato da IoDonna, in collaborazione con FAI e Yves Rocher.

Tengo classi collettive, individuali e seminari di Hatha Yoga, Hatha Flow, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Shiva Flow, Meditazione principalmente nel Centro Love Light Joy e collaboro con altri centri yoga di Milano e in Inghilterra.

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