GC Tribal Bellydance / 27-28 Marzo 2021
Tribal Week-end Online
Riconnettiamoci e restiamo con i piedi per terra con la Global Caravan Tribal Bellydance in questi tempi che cambiano!
Uniamoci per connetterci, muovere le nostre menti, i nostri corpi e sollevare il nostro spirito e ballare, radicandoci nella nostra energia, potere e connessione femminili.
Programma sabato 27 marzo 2021 – su ZOOM – Inizio h 19.30 ora Italiana
19.30 – 19.45 Benvenuto / Benvenuto – video di Cinzia, Asif e Caravan Project Italia
19.45- 20.30: Jam Session di percussioni: tiriamo fuori i nostri strumenti a percussione ( e se non ne hai uno, usa pentole ed utensili di cucina) e suoniamo insieme! Asif ci guiderà in una jam session
20.30: aperitivo da casa e spettacolo online: prepara il tuo aperitivo, due stuzzichini e guardiamo insieme lo spettacolo che abbiamo preparato per te!
N.B.: Se vuoi preparare un video (max 3 minuti per performance singole – max 5 minuti per performance di gruppo), invialo con we-transfer entro il 20 marzo 2021 a asifcinzia@gmail.com.
Programma domenica 28 marzo 2021 – su ZOOM – Inizio h 10.30 ora Italiana
10.30/10.45: Il caffè del buongiorno con Cinzia, Asif, e le danzatrici del Caravan Project Italia
10.45 /11.30: Ballare come camminare con Emanuela – Camminare con i passi di danza non è mai stato così semplice!
11.45 /12.30: Gc Tribal Bellydance e i 4 elementi – I movimenti di danza collegati agli elementi Terra, Fuoco, Acqua e Aria.
12.30/13.45 PAUSA PRANZO
13.45/14.00: Il caffè dopo pranzo con Cinzia, Asif, e le danzatrici del Caravan Project Italia
14.00/14.45: Tribal Country Bellydance con Erika – Innovativo mix di GC Tribal Bellydance e Country line dance, perché la danza è in continua evoluzione
15/15.45: GCTB Movimenti lenti fluidi e magnetici con Cinzia e Asif – Rallenta, ascolta il tuo corpo e senti la musica, prenditi il tuo tempo mentre aggiungi movimenti lenti, eventualmente incorporando un po’ di lavoro sul pavimento
16/16.45: Medieval Tribal Bellydance con Delfina – Tradizione e modernità si incontrano in questa variante di GC Tribal Bellydance che utilizza musiche dalle sonorità medievali.
17/17.45: Creare un cerchietto stile “Frida” con Emanuela – Come costruire un’originale e unica acconciatura per il capo per completare il tuo costume Tribal.
18 /18.20 Rilassamento e bagno sonoro con Asif
18.20 /18.30 chiacchierata dal vivo insieme per sorridere, vederci e rispondere ad eventuali domande sulla danza GCTB, la tribe, sulla cura di sé, lo stile di vita. Saluti finali!
Per la giornata – Tieni a portata di mano acqua, quaderno, snack, tappetino da yoga per il rilassamento finale, ginocchiere per la parte danzata a terra, materiale per il cerchietto. E soprattutto sorrisi, curiosità e gioia! domande e punti di discussione sono ben accetti!
Biglietto di ingresso per il week end
€15 a persona – per iscrizioni entro il 20 marzo 2021
€ 20 a persone- per iscrizioni dopo il 20 marzo 2021
Pagamento con PayPal a: asifcinzia@gmail.com
Pe pagamenti con bonifico scrivere asifcinzia@gmail.com
