1 barattolo di ceci lessati (circa 240 g scolati)
1 barattolo da 400 g di tahina (Salsa di sesamo, si trova negli alimentari arabi)
1 limone
1 bicchiere d’acqua
1 spicchio d’aglio
sale
olio

Togliere la pellicina ai ceci, frullarli da soli insieme ad un pizzico di sale e all’aglio,
poi aggiungere il barattolo di tahina in modo graduale (il barattolo di tahina va
agitato prima di essere aperto), frullare, aggiungere il succo di un limone e un filo
d’olio, frullare, aggiungere infine un bicchiere d’acqua per regolare la densità e
frullare.
Assaggiare e regolare eventualmente di sale, la tahina va aggiunta gradualmente
in modo da regolare la densità della cremina.
Servire in un piatto con un ciuffo di prezzemolo e un filo d’olio 🙂
Accompagnare con pane arabo (tipo piadina, si compra sempre negli alimentari).

Chi sono

 

RYT500 #yoga #yinyoga #hathayoga #shivaflow Teacher,Gypsy Caravan MasterTeacher,Vintage #tribalbellydance,#vegan & #heathylifestyle, #yogaconcinzia

Ultimi post

Seguimi

My Agile Privacy
Questo sito utilizza cookie tecnici e di profilazione. Cliccando su accetta si autorizzano tutti i cookie di profilazione. Cliccando su rifiuta o la X si rifiutano tutti i cookie di profilazione. Cliccando su personalizza è possibile selezionare quali cookie di profilazione attivare.
Attenzione: alcune funzionalità di questa pagina potrebbero essere bloccate a seguito delle tue scelte privacy
Cinzia di Cioccio logo yoga e danza milano

iscriviti alla nostra

community

Rimani aggiornato sulle ultime notizie e i miei eventi
Sii sano, forte e felice ...

Iscriviti alla mia mailing list e riceverai la mia newsletter mensile ricca di suggerimenti e ispirazioni per prenderti cura di te stessa con la nutrizione, lo yoga, la danza, la meditazione.
Sei speciale e desidero che ti senta in forma e felice!

× Info e richieste